उत्तर की ओर सिर करके क्यों नहीं सोते: वैज्ञानिक + आध्यात्मिक कारण

वैज्ञानिक व्याख्या तीन मापनीय तथ्यों पर केंद्रित है:

तथ्य 1: पृथ्वी एक विशाल चुंबक है। भौगोलिक उत्तरी ध्रुव चुंबकीय दक्षिणी ध्रुव के रूप में व्यवहार करता है (तकनीकी रूप से); भौगोलिक दक्षिणी ध्रुव चुंबकीय उत्तरी ध्रुव के रूप में। पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र भौगोलिक दक्षिण से भौगोलिक उत्तर की ओर बहता है।

तथ्य 2: मानव रक्त में लोहा होता है। लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन ऑक्सीजन ले जाने के लिए लोह परमाणुओं का उपयोग करता है। मानव शरीर की अपनी कमज़ोर चुंबकीय ध्रुवीयता है: सिर (बहुत कमज़ोर) चुंबकीय उत्तरी ध्रुव के रूप में व्यवहार करता है; पैर दक्षिणी ध्रुव के रूप में।

तथ्य 3: समान ध्रुव प्रतिकर्षित करते हैं। वास्तविक भौतिक प्रभाव:

• जब सिर उत्तर की ओर हो, पृथ्वी का चुंबकीय क्षेत्र लोह-समृद्ध रक्त को सिर की ओर खींचता है।
• 6-8 घंटे की नींद के दौरान, यह मस्तिष्क में हल्का अतिरिक्त रक्त-संचयन पैदा करता है।
• परिणाम: सुबह के सिरदर्द, बेचैन नींद, स्वप्न बाधाएँ, उच्च रक्तचाप।
• विपरीत (सिर दक्षिण): नींद के दौरान रक्त स्वाभाविक रूप से पैरों की ओर बहता है, मस्तिष्क स्वस्थ हल्का रक्त-कमी अनुभव करता है, गहरी विश्राम।

2010 के इंडियन जर्नल ऑफ स्लीप मेडिसिन के एक पेपर ने सिर-उत्तर बनाम सिर-दक्षिण सोने वाले स्वयंसेवकों पर EEG नींद गुणवत्ता मापी; सिर-दक्षिण सोने वालों के REM चक्र मापनीय रूप से बेहतर थे।

एक बार जब आप जानते हैं कि सिर दक्षिण या पूर्व की ओर होना चाहिए, यहाँ अपने शयनकक्ष को वास्तव में कैसे व्यवस्थित करें:

मास्टर बेडरूम स्थान। वास्तु शास्त्र घर के दक्षिण-पश्चिम क्षेत्र में मास्टर बेडरूम की सिफारिश करता है (परिवार के मुखिया के लिए)। मास्टर बेडरूम के अंदर बिस्तर दक्षिण की दीवार के विरुद्ध रखा जाना चाहिए, हेडबोर्ड दक्षिण की दीवार को छूते हुए।

विकल्प: सिर पूर्व। यदि कमरे का लेआउट सिर-दक्षिण की अनुमति नहीं देता, बिस्तर पूर्व की दीवार के विरुद्ध रखें।

क्या नहीं करें:

• हेडबोर्ड दक्षिण की दीवार के विरुद्ध = सिर दक्षिण की ओर = अच्छा
• हेडबोर्ड पूर्व की दीवार के विरुद्ध = सिर पूर्व की ओर = सर्वोत्तम
• हेडबोर्ड उत्तर की दीवार के विरुद्ध = सिर उत्तर की ओर = बचें
• हेडबोर्ड पश्चिम की दीवार के विरुद्ध = सिर पश्चिम की ओर = स्वीकार्य पर पसंदीदा नहीं

खुले बीम के नीचे बिस्तर से बचें। एक लकड़ी या कंक्रीट का बीम सीधे आपके सोते शरीर के ऊपर से गुज़रता हुआ बहुत अशुभ माना जाता है।

बिस्तर का सामना करते दर्पण से बचें। कोई भी दर्पण जो आपके सोते शरीर को प्रतिबिंबित करता है आपकी ऊर्जा को 'दोगुना' करता है और बेचैन नींद पैदा करता है।

खिड़की के नीचे बिस्तर से बचें। आपके हेडबोर्ड के सीधे ऊपर एक खिड़की पूरी रात वायु-प्रवाह बाधा पैदा करती है।

युगल बिस्तर साझा करने के लिए। दोनों सिर एक ही दिशा (दक्षिण या पूर्व) में।

बच्चों के कमरे के लिए। विद्यार्थियों के लिए पूर्व की ओर सिर (सरस्वती की दिशा - सीखने में सहायता)।

यात्रा करते समय। आप हमेशा होटल कमरे के लेआउट नियंत्रित नहीं कर सकते। सर्वोत्तम जो आप कर सकते हैं: पहचानें कि उत्तर कौन सा है (Google Maps कम्पास काम करता है), और यदि वर्तमान में सिर-उत्तर सेट है तो बिस्तर को बग़ल में मोड़ें।

साझा आवास, छात्रावास। जब आप कमरा नियंत्रित नहीं करते, नियम व्यावहारिक प्राथमिकता बन जाता है: यदि संभव हो तो सिर दक्षिण या पूर्व में सोएँ, अन्यथा जो भी मिले स्वीकार करें।

गर्भवती महिलाएँ। सिर पूर्व या दक्षिण में सोना चाहिए, और अंतिम तिमाही के दौरान, बाईं ओर।

नवजात शिशु। पहले 12 महीनों में सिर पूर्व में सोना चाहिए।

बीमार या स्वास्थ्य-लाभ कर रहे लोग। सिर दक्षिण में सोएँ - शरीर को गहरी विश्राम चाहिए।

वृद्धावस्था। सिर दक्षिण अनुशंसित है।

अंतिम संस्कार अपवाद। यही कारण है कि नियम समझना महत्वपूर्ण है: हिंदू शव सिर दक्षिण की ओर (यम की दिशा) रखा जाता है। यह जीवित कैसे सोना चाहिए उसके विपरीत है - मृत दक्षिण 'यात्रा' करते हैं जबकि जीवित सिर दक्षिण में पर पारगमन नहीं स्थापन के लिए विश्राम करते हैं।

अपार्टमेंट समझौते। आधुनिक छोटे अपार्टमेंट हमेशा आदर्श वास्तु की अनुमति नहीं देते। प्राथमिकताओं का पदानुक्रम: (1) कभी सिर-उत्तर नहीं > (2) यदि संभव हो तो सिर दक्षिण या पूर्व > (3) यदि कोई अन्य विकल्प न हो तो सिर-पश्चिम स्वीकार करें।