गीता समता और संतुलन के बारे में क्या कहती है

गीता समता को अध्याय 2 के श्लोक 48 में सर्वोच्च संभव स्थान देती है:

योगस्थः कुरु कर्माणि सङ्गं त्यक्त्वा धनञ्जय... समत्वं योग उच्यते। (गीता 2.48)

अर्थ: योग में स्थित होकर, आसक्ति त्यागकर अपने कर्म करो, सफलता और असफलता में समान रहते हुए - मन की यही समता योग कहलाती है। यहाँ श्रीकृष्ण यह नहीं कहते कि संतुलन योग की ओर ले जाता है; वे कहते हैं संतुलन ही योग है। संपूर्ण आध्यात्मिक मार्ग इससे मापा जा सकता है कि जीवन के उतार-चढ़ाव के बीच मन कितना स्थिर रहता है।

समता स्वाभाविक होने से पहले उसका अभ्यास करना होता है। अध्याय 2 के श्लोक 38 में श्रीकृष्ण अर्जुन को सलाह देते हैं:

सुखदुःखे समे कृत्वा लाभालाभौ जयाजयौ। (गीता 2.38)

अर्थ: सुख और दुख, लाभ और हानि, जय और पराजय को समान मानकर अपने कर्तव्य में लगो; इस प्रकार तुम्हें पाप नहीं लगेगा। गीता इन्हें द्वंद्व (विपरीत युग्म) कहती है। संतुलन है किसी युग्म के किसी पक्ष से शासित होने का स्थिर इनकार - न सफलता से बहना न असफलता से कुचला जाना।

गीता में समता इस तक भी फैलती है कि हम सभी प्राणियों को कैसे देखते हैं। अध्याय 5 के श्लोक 18 और 19 में श्रीकृष्ण कहते हैं कि बुद्धिमान समान दृष्टि से एक विद्वान ब्राह्मण, गाय, हाथी, कुत्ते और चांडाल को एक-सा देखते हैं, क्योंकि वही आत्मा सबमें बसती है। ऐसे लोग, वे कहते हैं, जीवित रहते हुए ही संसार को जीत चुके हैं (जितः सर्गो), क्योंकि उनका मन दैवी के निर्दोष संतुलन में टिका है। प्राणियों के प्रति और घटनाओं के प्रति समदृष्टि एक ही गुण हैं।

समता का अर्थ कुछ न अनुभव करना नहीं; इसका अर्थ है जो आप अनुभव करते हैं उससे बह न जाना। व्यवहार में यह है अहंकार बिना सफलता मनाना और निराशा बिना असफलता का सामना करना। यह है आलोचना में केंद्रित रहना, उकसाने पर दयालु रहना, और योजनाएँ ढहने पर शांत रहना। यह स्थिरता हमारे निर्णयों को बुद्धिमान, संबंधों को कोमल और हमारी प्रसन्नता को उन परिस्थितियों पर कहीं कम निर्भर बनाती है जिन्हें हम नियंत्रित नहीं कर सकते।

मन को स्थिर करने हेतु एक सप्ताह यह आज़माएँ: 1. प्रत्येक प्रातः यह संकल्प लें कि 'लाभ और हानि में समान रहूँगा' (2.48 का संकल्प)। 2. जब कुछ अच्छा या बुरा हो, एक श्वास रुकें और मन में कहें, 'यह भी बीत जाएगा।' 3. दिन में एक बार एक प्रबल पसंद या नापसंद को पहचानें और उस स्थिति को शांत, तटस्थ मन से थामने का प्रयास करें। 4. रात में एक क्षण स्मरण करें जब आप संतुलित रहे और एक जब नहीं, स्वयं को बिना दोषी ठहराए। धीरे-धीरे घटना और आपकी प्रतिक्रिया के बीच का अंतराल बढ़ता है, और वही स्थान है जहाँ समता बसती है।