तीन गुणों पर गीता क्या कहती है

अध्याय 14, श्लोक 5 में कृष्ण बताते हैं कि गुण हमें शरीर से कैसे बाँधते हैं:

सत्त्वं रजस्तम इति गुणाः प्रकृतिसम्भवाः। निबध्नन्ति महाबाहो देहे देहिनमव्ययम्॥

अर्थ: हे महाबाहु अर्जुन, सत्त्व, रजस और तमस - ये प्रकृति से उत्पन्न गुण अविनाशी आत्मा को शरीर से बाँधते हैं। आत्मा स्वयं मुक्त है, परंतु इन गुणों से तादात्म्य हमें सुख, कर्म और निद्रा से बँधा हुआ अनुभव कराता है। इसे पहचानना मुक्ति की ओर पहला कदम है।

श्लोक 14.6 से 14.8 प्रत्येक गुण का वर्णन करते हैं। सत्त्व, शुद्ध होने के कारण, सुख और ज्ञान की आसक्ति से बाँधता है। रजस, आसक्ति-स्वभाव वाला, तृष्णा से जन्मता है और कर्म तथा उसके फल की आसक्ति से बाँधता है। तमस, अज्ञान से जन्मा, सभी प्राणियों को मोहित करता है और प्रमाद, आलस्य व अति-निद्रा से बाँधता है। कृष्ण 14.11 से 14.13 में प्रत्येक के लक्षण जोड़ते हैं: सत्त्व बढ़ने पर ज्ञान का प्रकाश होता है; रजस लोभ व चंचल प्रयास लाता है; तमस अंधकार, निष्क्रियता व भ्रम लाता है।

गुण हमारे हर कर्म को रंगते हैं। अध्याय 17, श्लोक 2 और 3 में कृष्ण कहते हैं कि श्रद्धा स्वयं तीन रूप लेती है:

त्रिविधा भवति श्रद्धा देहिनां सा स्वभावजा। सात्त्विकी राजसी चैव तामसी चेति तां शृणु॥

अर्थ: देहधारियों की श्रद्धा तीन प्रकार की होती है - सात्त्विक, राजसिक और तामसिक - जो उनके अपने स्वभाव से जन्मती है। जैसा श्लोक 17.3 जोड़ता है, मनुष्य अपनी श्रद्धा से बना है; जैसी श्रद्धा हो, मनुष्य वैसा ही बन जाता है। भोजन, दान, उपासना और अनुशासन भी इन्हीं तीन प्रकारों में आते हैं।

कृष्ण गुणों के प्रबंधन पर ही नहीं रुकते; वे उनसे परे की ओर संकेत करते हैं। श्लोक 14.22 से 14.26 में वे गुणातीत का वर्णन करते हैं - जो गुणों से परे हो गया, जो प्रकाश, कर्म या मोह उठने पर भी स्थिर रहता है, सुख-दुख को समान मानता है, और स्तुति-निंदा से अविचल रहता है। इस मुक्ति का मार्ग, श्लोक 14.26 कहता है, अविचल भक्ति है: जो स्थिर प्रेम से दिव्य की सेवा करता है वह तीनों गुणों से पार हो जाता है और मोक्ष के योग्य बनता है। अतः सत्त्व को बढ़ाना सीढ़ी है, पर भक्ति द्वार है।

आप अपने आंतरिक संतुलन को कोमलता से बदल सकते हैं: 1. बिना निर्णय किए देखें कि इस क्षण कौन सा गुण सक्रिय है - शांत स्पष्टता, चंचल तृष्णा, या भारी मंदता। 2. सात्त्विक भोजन चुनें जो ताज़ा, हल्का और पोषक हो, और कृतज्ञता से खाएँ। 3. रजस की भागदौड़ से पहले सत्त्व को आमंत्रित करने हेतु दिन का आरंभ थोड़े मौन, प्रार्थना या गीता-श्लोक से करें। 4. नियमित निद्रा और स्वच्छ, व्यवस्थित स्थान रखकर तमस को घटाएँ। 5. सबसे बढ़कर, अपने कर्म ईश्वर को अर्पित करें, जो आपको तीनों गुणों से परे मुक्ति की ओर ले जाता है।